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Zutaten
- 1 Handvoll Blattspinat
- 1 Banane
- 1 Orange
- 1 Apfel
- Etwas Ingwer
- Minze zum Verzieren
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Zubereitung
- 1Zuerst die Banane schälen und in kleine Stücke schneiden.
- 2Von der Orange beide Enden abschneiden, schälen, das Innere der Orange herausnehmen und vierteln. Den Apfel musst du entkernen und achteln.
- 3Von dem Ingwer ein kleines Stück schälen und mit der Banane, Orange und dem Apfel in den Mixer geben.
- 4Zum Schluss noch eine Handvoll Spinat und 100ml Wasser dazugeben und gut durchmixen. Sobald alles zu einem dickflüssigen Saft zusammengemischt ist nur mehr in 2 Gläser abfüllen, mit Minze verzieren und genießen.
Tip
Wenn du deinen Smoothie nicht so dickflüssig haben möchtest, gib einfach etwas mehr Wasser hinzu.
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